Vecuma posmā no 35 līdz 45 gadiem izmaiņas vīrieša ķermenī ir redzamākas un skar vairākas organisma sistēmas.

Šajā vecuma posmā:

• sākas testosterona līmeņa pazemināšanās (par ~1% gadā);
• pēc 40 gadu vecuma iespējama andropauzes iestāšanās;
• samazinās kaulu blīvums;
• pastiprinās svīšana;
• var pasliktināties redze.

Palēninoties vielmaiņai, nereti novērojama:

• ķermeņa masas palielināšanās;
• taukaudu pieaugums - it īpaši vēdera zonā;
• muskuļu masas samazināšanās.

Šajā periodā jāpārskata un jāpielāgo treniņu un fizisko aktivitāšu veids un intensitāte.

Novecošanās pēdas kļūst saskatāmākas:

• iespējama neliela matu izkrišana un nosirmošana;
• mīmikas grumbas kļūst izteiktākas;
• apmatojuma augšana līdz šim neierastās ķermeņa daļās (piemēram, ausis, nāsis, mugura u.c.)

Regulārām veselības pārbaudēm ir jākļūst par daļu no veselīga dzīves ritma.