Nepārtraukta glikozes līmeņa uzraudzība ar "Dexcom"

"Dexcom" sensorus pielieto ne tikai cukura diabēta pacientiem, bet arī veselīga dzīvesveida piekritējiem un sportistiem, lai labāk izprastu dažādu faktoru ietekmi uz glikozes līmeni asinīs. 

Kas ir "Dexcom"?

"Dexcom" ir viena no vadošajām nepārtrauktās glikozes līmeņa uzraudzības (CGM – Continuous Glucose Monitoring) sistēmām, kas nodrošina precīzus datus par cukura līmeni asinīs reāllaikā. Sākotnēji tā tika izstrādāta cilvēkiem ar 1. un 2. tipa diabētu, lai palīdzētu efektīvi pārvaldīt cukura līmeni un izvairīties no hipoglikēmijas vai hiperglikēmijas. Tomēr "Dexcom" priekšrocības tagad var izmantot ikviens, kurš rūpējas par savu veselību un vēlas labāk izprast, kā ķermenis reaģē uz dažādiem faktoriem, piemēram, uzturu un fiziskajām aktivitātēm.

Arvien vairāk veselīga dzīvesveida piekritēju un sportistu izmanto "Dexcom" sensorus, lai labāk izprastu, kā dažādi faktori ietekmē glikozes līmeni asinīs.

• Uzturs – palīdz noskaidrot, kā konkrēti pārtikas produkti (piemēram, ogļhidrāti, cukuri, tauki) ietekmē cukura līmeni un kā uztura izvēle var uzlabot vispārējo pašsajūtu un enerģijas līmeni.
• Fiziskās aktivitātes – rāda, kā dažādi treniņi (aerobie, spēka, intervālu) ietekmē glikozes līmeni un sniegumu, palīdzot optimizēt treniņu intensitāti un uzturu.
• Miega kvalitāte – ļauj novērot, kā glikozes līmenis mainās miega laikā, kas var palīdzēt atklāt, kā uzlabot miega higiēnu un enerģijas līmeni nākamajā dienā.
• Stresa ietekme – uzraugot glikozes svārstības, iespējams analizēt, kā stress vai emocionālie faktori ietekmē ķermeni, palīdzot atrast labākās stresa pārvaldības metodes.

"Dexcom" galvenās funkcijas
 

• Reāllaika glikozes līmeņa uzraudzība – dati tiek atjaunināti ik pēc piecām minūtēm un pārraidīti uz viedtālruni.
• Diagrammas un tendences – sistēma sniedz ieskatu par glikozes līmeņa izmaiņām, ļaujot lietotājam laikus veikt nepieciešamās korekcijas.
• Brīdinājumi un paziņojumi – lietotājs var saņemt brīdinājumus, ja cukura līmenis paaugstinās vai pazeminās līdz kritiskajam līmenim.
• Iespēja dalīties ar datiem – sensora datus var attālināti uzraudzīt ģimenes locekļi vai medicīnas speciālisti.

Kam ir noderīga nepārtraukta glikozes līmeņa uzraudzība?
 

• Pacientiem ar ģenētisku noslieci un/vai esošām vielmaiņas veselības problēmām un sliktiem veselības rādītājiem.
• Pacientiem ar ģenētisku noslieci un/vai esošām vielmaiņas veselības problēmām, bet labiem veselības rādītājiem, pateicoties veselīgam dzīvesveidam. | Lai pārliecinātos, vai dzīvesveida ieradumi ir piemēroti, vai tomēr nepieciešami uzlabojumi. Rezultāti apstiprina veselības stāvokli, vai tie atbilst ieteicamajiem rādītājiem.|
• Klientiem, kuriem nav ģenētiskas noslieces un nav vielmaiņas problēmu, ir labi veselības rādītāji. | Galvenokārt, lai saprastu, vai noteikti neveselīgi produkti izraisīs cukura līmeņa kāpumus.|

  
Speciālistu konsultācijas nepārtrauktai glikozes līmeņa uzraudzībai
 

Pirmā konsultācija

• Tiek izrunāti ieguvumi no glikozes sensora (pielāgojot to klienta vajadzībām).
• Tiek izskaidrots, kā uzstādīt sensoru un ar to saistītās aplikācijas, aplikāciju pielietojums.
• Tiek izskaidroti pamatprincipi, kā veidojas glikozes kāpumi un kritumi.
• Tiek uzstādīts sensors, ja klients to vēlas (vai arī klients to izdara pats mājās).
• Ir rekomendēts pirmajās dienās neko īpaši nemainīt dzīvesveidā, lai redzētu, kā tagadējais dzīvesveids ietekmē glikozes līmeni, pēc tam klients, ieviešot dzīvesveidā izmaiņas, var redzēt, kā tas izmaina glikozes grafiku.
• Klients ar saņemt konkrētus uzdevumus (piemēram, pēc iespējas vairāk mēģināt noturēt glikozi robežās no 3,9-7,8 mmol).
• Tiek izstāstīts, ka paralēli var sekot līdzi miegam, stresa līmenim, soļu skaitam u.c. faktoriem, izmantojot citas digitālās veselības ierīces, lai pēc tam to varētu salīdzināt

Otrā konsultācija (vēlama sensora darbošanās laikā)

• Tiek izskatīti grafiki "Dexcom" un "Clarity" lietotnē, izrunāti glikozes kāpumi un kritumi, ja tādi ir bijuši (klientam vēlams veikt pierakstus).
• Tiek izrunāts, vai glikozes mērījumi atbilst normai.
• Tiek sniegtas personalizētas rekomendācijas.
• Ja klients papildus sekojis savam miegam u.c. rādītājiem, arī tas tiek izrunāts.
• Ja nepieciešams, rekomendē sensoru izmantot atkārtoti, tā darbības laikā stingri sekojot rekomendācijām.
• Pēc vajadzības: rekomendēta uztura speciālista, endokrinologa konsultācija, papildu analīzes.

 Trešā konsultācija

•   Pēc nepieciešamības