Ārstnieciskā masāža
Ārstnieciskās masāžas laikā sertificēts speciālists manuāli iedarbojas uz konkrēto problēmzonu. Ārstniecisko masāžu nav iespējams veikt mājas apstākļos – tās iedarbība ir dziļāka un procedūras veikšanai nepieciešamas specifiskas prasmes un zināšanas.
Ieguvumi:
- piemērota atveseļošanās periodā pēc traumām vai ilgstošas atrašanās nekustīgā stāvoklī;
- samazināts muskuļu saspringums;
- atjaunotas darba spējas garīgas un fiziskas spriedzes apstākļos;
- noguruma mazināšana;
- uzlabta miega kvalitāte.
Ārstnieciskā masāža ieteicama šādos gadījumos:
- palēnināta limfas attece un asinsrite, tūskas;
- koncentrēšanās spēju zudums;
- pēc mīksto audu traumām;
- muskuļu un saišu sastiepumi, locītavu posttraumatiskas kontraktūras;
- stāvokļi pēc mugurkaula traumām;
- deformējoša spondiloze, plakanā pēda, stājas traucējumi un vājums;
- starpskriemeļu disku osteohondroze;
- starpskiemeļu disku deģeneratīvo pārmaiņu izraisīti radikulīti;
- migrēna, neiralģijas;
- vibrācijas slimība;
- miega traucējumi;
- pavājināta zarnu darbība;
- paaugstināta muskuļu uzbudināmība u.c.
Kontrindikācijas:
- grūtniecība;
- progresējoša glaukoma;
- sirds un asinsvadu slimības;
- akūtas dermatoloģiskas slimības;
- drudzis, paaugstināta ķermeņa temperatūra;
- vēnu varikoze;
- hemofilija;
- onkoloģija.