Manuālā limfodrenāža

Limfodrenāža, ja to ļauj veselības stāvoklis, ir viena no pirmajām procedūrām, kura ir ieteicama, uzsākot pretcelulīta terapiju un liekā apjoma samazināšanas kursu. Limfodrenāža veicina kopējo vielmaiņu, uzlabo limfas atteci un asinsriti, mazina tūsku, tonizē ādu un stiprina saistaudus. 

Veicot manuālo limfodrenāžu:

1. Sākumā tiek “atvērti” (aktivizēti) limfmezgli
2. tad veikta masāža.

Ja tūska ir liela, tad šī procedūra var sagādāt nelielu diskomfortu, savukārt pēc procedūras jūtams izteikts vieglums. 

Sievietēm pirmo reizi šo procedūru ieteicams veikt no cikla 18. – 22. dienas, šajā laikā organisms vislabāk attīrās un padodas limfodrenāžas labvēlīgajai ietekmei. 

Limfodrenāža tiek izmantota arī kāju vēnu veselības profilaksei un rehabilitācijas periodā pēc dažādām operācijām un traumām.