Sniedz atbalstu individuālajā izaugsmē.

Individuālās izaugsmes sesijas ieteicamas, ja:

• jums trūkst dzīvesspara vai dzīvesprieka;
• šobrīd izjūtat apjukumu kādā no dzīves sfērām;
• izjūtat šaubas par sevi, savām spējām;
• jums ir vīzija par nākotni, bet nav skaidra plāna;
• vēlaties mainīt profesiju;
• vēlaties uzlabot savu izskatu un veselību;
• mēdzat aizmirst lietas;
• mēdzat nepabeigt iesākto;
• vēlaties mainīt konkrētu savu uzvedības modeli;
• jums raksturīga prokrastinācija (darbu atlikšana uz vēlāku laiku);
• jums ir laika trūkums;
• vēlaties uzlabot savu finansiālo stāvokli;
• esat uzņēmīgs pret stresu (viegli aizkaitināms, sarūgtināms, aizvainojams u.c.);
• jūs labprāt vairāk attīstītu savu pašapziņu;
• jūs labprāt palielinātu savu pašpārliecinātību;
• jūs labprāt paaugstinātu savu pašvērtību;
• jums trūkst balansa darba un ģimenes dzīvē.

Ieguvumi no individuālajām izaugsmes sesijām:

• skaidrāks un plašāks redzējums par vēlamo attīstību konkrētajā situācijā;
• uz personīgām vērtībām balstīta motivācija;
• skaidri un precīzi definēti mērķi;
• precīzi izstrādāts darbības plāns mērķu sasniegšanai;
• iekšējā potenciāla un resursu atklāšana, to pielietošana mērķu sasniegšanā;
• augstāka darba un personiskās rīcības efektivitāte;
• atbrīvošanās no traucējošiem ieradumiem, jaunu rīcības modeļu radīšana;
• pārliecība par savām spējām;
• ātrāks vēlamo izmaiņu process, nekā strādājot vienatnē;
• sevis apzināšanās un pieņemšana;
• harmoniskāka dzīve;
• uzlabojušās attiecības ar sevi un apkārtējiem;
• atvieglota ikdienas dzīve;
• iemācīšanās uzticēties sev;
• uzlabotas komunikācijas, lēmumu pieņemšanas, laika plānošanas u.c. jums nepieciešamās prasmes.