Cilvēka novecošanās process ir fizioloģisks un neizbēgams, bet tas, kā norisinās šis process un kāda būs Jūsu turpmākās dzīves kvalitāte, ir Jūsu rokās.
Nu gan ir īstais brīdis pārskaitīt visas dzimumzīmes uz ādas un atrādīt tās dermatologam. Rūpes par savas ādas veselību ir ilgtermiņa ieguldījums nākotnē.
Anti-aging filozofija ir nodzīvot skaistu, garu un pilnvērtīgu dzīvi, lai arī mūža nogalē mēs spētu priecāties, baudīt un — galvenais — parūpēties par sevi paši.
Par mikrobiotu (mikrobiomu) dēvē visu to mikroorganismu kopumu, kas normāli dzīvo mūsu zarnās, un runa ir par baktērijām, sēnēm un vīrusiem (tie nav parazīti, kurus vajadzētu izdzīt!).
