Masāžas
Vispārējā masāža
Vispārējā masāža ir manuāla procedūra visam ķermenim, kurā masieris ar kontrolētu spiedienu un kustībām iedarbojas uz ādu, muskuļiem un citiem virspusējiem mīkstajiem audiem. Procedūras mērķis ir mazināt nogurušu un pārslogotu muskuļu saspringumu, uzlabot kustību komfortu un veicināt vispārēju fizisku un emocionālu atslābumu. Atšķirībā no masāžas vienai problēmzonai šeit darbs aptver visu ķermeni, bet intensitāte un lielāka uzmanība konkrētām zonām tiek pielāgota klienta pašsajūtai, ikdienas slodzei un veselības stāvoklim. Masāža var būt atsevišķa labsajūtas un profilakses procedūra vai speciālista saskaņota daļa no plašāka rehabilitācijas plāna.
Cena no €60
Piesakies- Procedūra
- Vispārējā ķermeņa masāža: 60 vai 90 minūtes
- Individuāla pieeja
- Intensitāte un masāžas zonas tiek pielāgotas individuāli
- Efekts
- Muskuļu saspringuma, stīvuma un ikdienas pārslodzes mazināšana
Četras būtiskas vispārējās masāžas iezīmes
Kā notiek vispārējā masāža?
-
01
Darbs ar visu ķermeni
Procedūra aptver vairākas ķermeņa zonas, nevis koncentrējas tikai uz vienu lokālu sūdzību.
-
02
Individuāla intensitāte
Masieris pielāgo spiedienu, tempu un lielāku uzmanību konkrētām zonām atbilstoši klienta pašsajūtai.
-
03
Divi procedūras ilgumi
Pieejama 60 un 90 minūšu vispārējā masāža, ļaujot izvēlēties vajadzībām piemērotu apjomu.
-
04
Vieta veselības plānā
Masāžu var izmantot atsevišķi labsajūtai un profilaksei vai pēc speciālista ieteikuma iekļaut rehabilitācijas procesā.
Video
Kā notiek vispārējā masāža?
Vispārējās masāžas laikā speciālists ar dažādām manuālām tehnikām secīgi izmasē galvenās ķermeņa zonas, piemēram, muguru, plecus, rokas un kājas. Masāžas intensitāte tiek pielāgota individuāli, lai mazinātu muskuļu saspringumu, veicinātu asinsriti un uzlabotu pašsajūtu. Procedūras noslēgumā tiek veikti mierīgāki, relaksējoši paņēmieni, palīdzot ķermenim atslābināties un atjaunoties.
Personalizēta pieeja
Uzraudzīts vispārējās masāžas plāns
Katru vispārējās masāžas kursu sastāda un uzrauga mūsu speciālists, pielāgojot to tieši jūsu mērķiem un ķermenim.
Pieteikties pakalpojumam
Sazināsimies 2 darba dienas laikā.
Biežāk uzdotie jautājumi par vispārējo masāžu
Cik procedūru nepieciešams?
Labsajūtas un atslābuma mērķim vispārējo masāžu var saņemt arī vienu reizi. Ja ir ilgstošs muskuļu saspringums, funkcionālas sāpes vai masāža iekļauta rehabilitācijas plānā, orientējoši 5–10 procedūru kurss. Precīzu biežumu nosaka masieris pēc sūdzību un reakcijas uz procedūru izvērtēšanas.
Vai vispārējā masāža ir sāpīga?
Procedūrai nav jābūt sāpīgai. Atsevišķās saspringtās zonās spiediens var radīt izteiktāku sajūtu, taču intensitāte ir jāpielāgo tā, lai tā būtu panesama un droša. Ja rodas asas sāpes, tirpšana, nejutīgums, reibonis vai cita neparasta sajūta, par to uzreiz jāinformē masieris.
Kad masāžu neveic vai iepriekš jākonsultējas ar ārstu?
Masāžu atliek drudža, akūtas infekcijas vai iekaisuma, trombozes vai tromboflebīta, svaigas traumas, asiņošanas, atvērtu brūču un aktīvas ādas infekcijas gadījumā. Ārsta saskaņojums var būt vajadzīgs smagu sirds un asinsvadu slimību, asinsreces traucējumu, izteiktas osteoporozes, onkoloģiskas saslimšanas, nesenas operācijas vai grūtniecības riska situāciju gadījumā.
Cik maksā vispārējā masāža?
Vispārējā masāža maksā €60 par 60 minūtēm un €80 par 90 minūtēm.
Vispārējā masāža cenas
Viss cenrādisMasāžas, limfodrenāža un ūdens procedūras
Masāžas
Saistītie pakalpojumi
Papildiniet savu rezultātu
Papildus vēlamie pakalpojumi labākam rezultātam.
