Diagnostika
Kalorimetrija ar “Cosmed Q-NRG”
Kalorimetrija ir netiešās kalorimetrijas izmeklējums, kurā miera stāvoklī tiek izmērīts, cik daudz enerģijas organisms patērē pamatfunkciju uzturēšanai. Cilvēks guļ uz kušetes un elpo caur caurspīdīgu, uz sejas uzliekamu puskupola masku, bet iekārta fiksē uzņemtā skābekļa un izelpotās ogļskābās gāzes daudzumu - no šo divu gāzu attiecības tiek aprēķināts gan vielmaiņas ātrums, gan tas, cik lielu daļu enerģijas organisms konkrētajā brīdī iegūst no ogļhidrātiem un cik no taukiem. Tā ir būtiska atšķirība no kaloriju kalkulatoriem un vecuma, auguma un svara formulām: tās enerģijas patēriņu aplēš pēc vidējiem rādītājiem, savukārt kalorimetrija to izmēra konkrētam cilvēkam. Izmeklējums notiek ar “Cosmed Q-NRG” sistēmu un aizņem 15 minūtes, bet iegūtais skaitlis kļūst par pamatu individuālam uztura plānam un ilgtermiņa veselības mērķiem - no svara korekcijas līdz vielmaiņas uzraudzībai hronisku saslimšanu gadījumā.
Cena no €55
Piesakies- Ilgums
- Mērījums 15 minūtēs, guļus un bez fiziskas slodzes
- Precizitāte
- Enerģijas patēriņš tiek izmērīts, nevis aprēķināts pēc formulas
- Vielmaiņa
- Parāda ogļhidrātu un tauku izmantošanas attiecību
Process četros soļos
Kā notiek kalorimetrija ar “Cosmed Q-NRG” izmeklējums?
-
01
Sagatavošanās
Izmeklējumu vēlams veikt no rīta. 12 stundas iepriekš nedrīkst ēst un lietot kofeīnu saturošus dzērienus, 24 stundas iepriekš - alkoholu, 2 stundas iepriekš nedrīkst smēķēt. Kardiotreniņi jāatliek 12 stundas, spēka treniņi - 24 stundas pirms vizītes. Vēlams pierakstīt, kas uzturā uzņemts pēdējo 24 stundu laikā.
-
02
Mērījums
Klients guļ uz kušetes zem caurspīdīgas puskupola maskas un elpo kā ierasti. “Cosmed Q-NRG” sistēma reģistrē patērētā skābekļa un izelpotās ogļskābās gāzes daudzumu; mērījums aizņem aptuveni 15 minūtes un neprasa nekādu fizisku piepūli.
-
03
Rezultātu interpretācija
Uztura speciālists izskaidro izmērīto vielmaiņas ātrumu un galveno enerģijas avotu - ogļhidrātu un tauku - patēriņa attiecību, salīdzinot iegūtos datus ar ikdienā uzņemto uzturu, fiziskajām aktivitātēm un izvirzīto mērķi.
-
04
Uztura plāns un novērošana dinamikā
Uz izmērītā enerģijas patēriņa pamata tiek sastādīts individuāls uztura plāns, bet, mainoties svaram, muskuļu masai vai veselības stāvoklim, mērījumu iespējams atkārtot, lai plānu precizētu.
Video
Kā notiek kalorimetrija ar "Cosmed Q-NRG"?
Kalorimetrijas laikā ar “Cosmed Q-NRG” cilvēks mierīgi guļ, elpojot caur speciālu masku vai pārsegu, kas analizē ieelpoto un izelpoto gaisu. Iekārta izmēra skābekļa patēriņu un ogļskābās gāzes izdalīšanos, lai noteiktu organisma faktisko enerģijas patēriņu miera stāvoklī. Mērījums parasti ilgst apmēram 15 minūtes un palīdz novērtēt arī to, kādā proporcijā organisms enerģijai izmanto taukus un ogļhidrātus.
Personalizēta pieeja
Uzraudzīts kalorimetrijas plāns
Katru Kalorimetrija ar “Cosmed Q-NRG” izmeklējumu sastāda un uzrauga mūsu speciālists, pielāgojot to tieši jūsu mērķiem un ķermenim.
Pieteikties pakalpojumam
Sazināsimies 2 darba dienas laikā.
Biežāk uzdotie jautājumi par Kalorimetrija ar “Cosmed Q-NRG” izmeklējumu
Kā jāsagatavojas kalorimetrijas izmeklējumam?
Izmeklējumu vēlams veikt no rīta. 12 stundas pirms tā nedrīkst ēst un lietot kofeīnu saturošus dzērienus, 24 stundas pirms tā - alkoholiskos dzērienus, un 2 stundas pirms tā nedrīkst smēķēt. Kardiotreniņi jāatliek vismaz 12 stundas, spēka treniņi - 24 stundas pirms vizītes. Vēlams pierakstīt, kas uzturā uzņemts pēdējo 24 stundu laikā: tas palīdz uztura speciālistam salīdzināt izmērīto enerģijas patēriņu ar reālo ikdienas uzturu.
Kā kalorimetrijas izmeklējums norisinās un cik ilgi tas notiek?
Izmeklējums ir neinvazīvs un nesagādā fizisku slodzi. Klients guļ uz kušetes, virs sejas tiek novietota caurspīdīga puskupola maska, un elpošana notiek kā ierasti. “Cosmed Q-NRG” sistēma šajā laikā mēra uzņemtā skābekļa un izelpotās ogļskābās gāzes daudzumu. Pats mērījums aizņem aptuveni 15 minūtes; kopā ar sagatavošanos un rezultātu pārrunāšanu jārēķinās ar ilgāku vizīti.
Kāpēc mērīt vielmaiņu, ja ir kaloriju kalkulatori?
Kalkulatori un formulas aplēš enerģijas patēriņu pēc vecuma, dzimuma, auguma un svara, tas ir, pēc vidējiem rādītājiem. Atsevišķam cilvēkam šī aplēse bieži neatbilst realitātei. Kalorimetrija enerģijas patēriņu izmēra, nevis prognozē, un papildus parāda, cik lielu daļu enerģijas organisms iegūst no ogļhidrātiem un cik no taukiem - informāciju, ko neviena formula nesniedz.
Cik maksā kalorimetrija?
Vielmaiņas diagnostika ar “Cosmed Q-NRG” maksā 66 EUR. Kalorimetriju parasti veic kopā ar uztura speciālista konsultāciju un individuāla uztura plāna izstrādi, tāpēc precīzu kopējo summu ir vērts noskaidrot, piesakoties vizītei.
Komanda
Speciālisti, kas veic šo pakalpojumu
Kalorimetrija ar “Cosmed Q-NRG” cenas
Viss cenrādisDiagnostika un izmeklējumi
Ķermeņa sastāvs un vielmaiņa
Saistītie pakalpojumi
Papildiniet savu rezultātu
Papildus vēlamie pakalpojumi labākam rezultātam.
