Sniedz konsultācijas hronisku slimību, t.sk. sirds un asinsvadu slimību, kuņģa zarnu trakta slimību, vielmaiņas slimību, onkoloģisko slimību u.c. gadījumos. Sniedz rekomendācijas svara korekcijai gan  palielināta, gan samazināta svara gadījumos. Konsultē par veselīgu uzturu un dzīvesveidu veselības uzturēšanai un slimību prevencijai.

Latvijas Diētas un uztura speciālistu asociācijas (LDUSA) biedre

·         Kopš 2022. gada - uztura speciāliste ''Veselības centra 4'' filiālē ''Anti-Aging Institute''

·     2022. gadā - absolvējusi Rīgas Stradiņa universitāti, iegūstot bakalaura grādu veselības aprūpē un uztura speciālista profesionālo kvalifikāciju

Sniedz uztura speciālista konsultācijas. Strādā gan ar pieaugušajiem, gan bērniem un jauniešiem, palīdzot izveidot veselīgus uztura paradumus un sniedzot nepieciešamās zināšanas, lai izprastu to nozīmi ikdienā. Sniedz tikai  pagarinātas konsultācijas (1.5 h). Konsultācijas  laikā izzina sīku anamnēzi par klienta uztura paradumiem, veselības stāvokli (ieskaitot laboratorisko analīžu interpretāciju), dzīvesveidu, balstoties uz to, sniedz rekomendācijas katra individuālo mērķu sasniegšanai.

Specializējas:

• svara samazināšanā un svara palielināšanā;
• noguruma mazināšanā pēc slimošanas (Covid-19, gripa, u.c) vai uzturvielu deficīta;
• uztura ieteikumos autoimūno slimību gadījumos (reimatoīdais artrīts, juvenīlais artīts, psoriāze/psoriātiskais artrīts, multiplā skleroze, Krona slimība u.c.);
• uztura ieteikumos gremošanas trakta slimību gadījumos (kairināto zarnu sindroms, glutēna nepanesamība, gastrīts, aizcietējumi u.c.);
• perioperatīvajā uzturā (pirms un pēc ķirurģiskajām operācijām);
• uzturā rehabilitācijas periodā – pēc kaulu lūzumiem, locītavu vai muskuļu traumām;
• uztura ieteikumos onkoloģisko slimību gadījumos;
• uztura ieteikumos Laimas slimības gadījumos;
• pretnovecošas uzturā senioriem.

Papildus veic pacienta mikrobioma analīžu interpretāciju (analīžu rezultāti jānosūta vismaz nedēļu pirms konsultācijas).

Konsultē latviešu, angļu, vācu valodā.

Sniedz apdrošināšanas kompāniju apmaksātus un maksas pakalpojumus.
 

• Latvijas Diētas un uztura speciālistu asociācijas biedrs
• Personalizēta uztura jaunuzņēmuma SIA ''Valens Nutri'' dibinātājs
   
• Kopš 2021. gada - uztura speciālists ''Veselības centrs 4'' filiālē ''Anti-Aging Institute''
• Kopš 2019. gada - docētājs Rīgas Stradiņa universitātē
• 2017 - absolvējis starpaugstskolu (LU, RSU, LLU) akadēmisko maģistra studiju
• programmu ''Uzturzinātne''
• 2015 - absolvējis Rīgas Stradiņa universitātes profesionālo bakalaura studiju programmu ''Uzturs''

• Sniedz uztura speciālista konsultācijas dažādu vielmaiņas, sirds un asinsvadu, onkoloģijas un citu hronisku vai akūtu saslimšanu gadījumos.
• Konsultē svara problēmas gadījumos gan bērnus, gan pieaugušos.
• Sniedz konsultācijas alerģijas gadījumos (pēc ārsta-alergologa vizītes).
• Konsultē sievietes pre un post menopauzes laikā. Izvērtē ēšanas paradumus un sniedz ieteikumus, sastāda uztura plānus mērķu sasniegšanai.

Sniedz apdrošināšanas kompāniju apmaksātus un maksas pakalpojumus.

• Sniedz uztura speciālista konsultācijas pieaugušajiem par svara korekciju (samazināšana vai palielināšana), kā arī konsultē par uzturu dažādu slimību (gremošanas sistēmas, vielmaiņas, sirds un asinsvadu, onkoloģisku) un uzturvielu deficīta gadījumā.
• Veic individuālu uztura plānu izveidi.
• Sniedz rekomendācijas par uzturu un veselīgu dzīvesveidu, lai veicinātu labas veselības uzturēšanu ilgtermiņā.
• Sniedz ieteikumus fizisko aktivitāšu ieviešanai ikdienā.
• Konsultē par uzturu palielinātas slodzes gadījumā un par sportistu uzturu.

  -   Latvijas Diētas un uztura speciālistu asociācijas biedre.
  -   Lektore dažādos pašvaldību un nevalstisku organizāciju veidotajos projektos par uzturu.
 

Sniedz apdrošināšanas kompāniju apmaksātus un maksas pakalpojumus.

Klientus konsultē latviešu un angļu valodā.

Sniedz uztura speciālista konsultācijas, veic bioimpedances un netiešās kalorimetrijas izmeklējumu ''Cosmed'', sastāda individuālu uztura plānu dažādu veselības problēmu risināšanai un svara korekcijai. Sniedz rekomendācijas veselīga uztura pamatprincipu ievērošanai ikdienā.

Pieredze darbā gan ar bērniem un pusaudžiem, gan ar pieaugušajiem un senioriem.

Sniedz apdrošināšanas kompāniju apmaksātus un maksas pakalpojumus.

• Kopš 2023. gada - uztura speciālists ''Veselības centrs 4'' filiālē ''Anti-Aging Institute''
• 2023 - absolvējusi Rīgas Stradiņa universitāti, iegūstot bakalaura grādu veselības aprūpē un uztura speciālista profesionālo kvalifikāciju
• 2022 - Starptautiskajā Integratīvās nutricioloģijas institūtā (INPO SVE International Institute of Integrative Nutritiology) ieguvusi integratīvā nutriciologa kvalifikāciju 
• 2019-2023 - uztura speciālista prakse Rīgas Stradiņa universitātes mācību laikā SIA ''Veselības centrs 4'', rehabilitācijas centrā ''Līgatne'', P. Stradiņa klīniskajā universitātes slimnīcā, Rīgas Austrumu klīniskajā universitātes slimnīcā, Rīgas psihiatrijas un narkoloģijas centrā, Bērnu Klīniskajā universitātes slimnīcā, Jūrmalas slimnīcā
• 2019 - absolvējusi Liepājas Valsts tehnikumu
   
• Nutriciologu un veselības kouču asociācijas (Association of Nutritionists and health Coaches) biedre

Sniedz  uztura speciālista konsultācijas šādos gadījumos:

• Veselīga uztura pamatprincipi atbilstoši dzīves veidam un vecumam
• Svara korekcija:
  - svara samazināšana
  - svara palielināšana
• Diētas sastādīšana dažādu saslimšanu gadījumos:
  - Cukura diabēts
  - Podagra
  - Dzelzs deficīta anēmija
  - Sirds un asinsvadu slimības
  - Gremošanas sistēmas slimības
  - Alerģijas un produktu nepanesība ( pēc ārsta-alergologa vizītes)
  - Onkologiskas saslimšanas
• Ēšanas traucējumi
  - anoreksija
  - bulīmija

Sniedz apdrošināšanas kompāniju apmaksātas un maksas pakalpojumus.

Lai vizīte būtu pēc iepsējas efektīvāka, uztura speciāliste pirms konsultācijas iesaka veikt sekojošas analīzes:

Hematoloģija:
Pilna asins aina (klīniskā asins aina, leikocītu formula), hemoglobīns, dzelzs, ferritīns, vitamīns B12, folskābe.

Aknu testi un fermenti:
Bilirubīns -kopējais, ALAT, ASAT.

Slāpekļa vielu maiņa:
Urīnskābe.

Kardioloģiskie marķeri:
Augsti jūtīgs CRO.

Glikozes regulācija:
Glikoze, glikētais hemoglobīns (HbA1c), insulīns, HOMA.

Elektrolīti:
Kalcijs, fosfors, magnijs.

Lipīdi:
Lipīdu komplekts (HOL, ZBL, ABL, TRIGL).

Citi asins izmeklējumi:
25-OH-vitamīns D (D3+D2).

• Veic vielmaiņas izmeklējumus: netiešās kalorimetrijas izmeklējumu "Cosmed", precīzi nosakot vielmaiņas ātrumu, uzņemto makrouzturvielu attiecību %, pamatvielmaiņas ātrumu; bioimpedances ķermeņa masas analīzi. 
• Sniedz konsultācijas, ņemot vērā vielmaiņas izmeklējumus, par veselīgu uzturu, detalizēti par makrouzturvielām, to lomu uzturā, ēšanas biežumu, intervāliem, dienas laikiem. 
• Izstrādā individuālu uztura plānu 5-6 nedēļām, veicot regulāras atkārtotas vizītes ar mērīšanos, svēršanos un plāna korekcijām. 
• Sniedz ieteikumus fizisko aktivitāšu veikšanai, sporta programmas bez papildus ekipējuma mājas apstākļos vai dabā.
• Pieredze un pozitīvi rezultāti darbā ar 2. tipa CD; metabolo sindromu; hipertensiju; aizcietējumiem; nepietiekamu svaru.

Vadošā uztura speciāliste “Allurion” - neinvazīvā kuņģa balona sešu mēnešu svara samazināšanas programmā>>>