Психотерапия

Забота о душевном здоровье так же важна, как и забота о физическом теле – важно найти баланс между спешкой жизни и своим внутренним «Я». В области anti-aging психотерапия имеет важное значение – психическое состояние напрямую влияет на здоровье и физическое самочувствие человека.

Психотерапия помогает найти мотивацию, понять свои внутренние ощущения, работать с эмоциональными переживаниями, стрессом и эмоциональным выгоранием.

 

Психотерапия

 

Вам необходима консультация психотерапевта, если вы столкнулись со следующими затянувшимися проблемами:

  • нарушения питания, нарушения сна;
  • неспособность справиться с изменениями (физическими, эмоциональными, бытовыми);
  • нервозность и тревожность, повышенный уровень стресса;
  • проблемы в отношениях в семье/на работе/с друзьями;
  • сильные эмоциональные переживания или ситуации (потеря, проблемы со здоровьем и т.д.);
  • нездоровые привычки и зависимости;
  • депрессия.

Цели психотерапии:

  • помочь осознать себя – взаимодействие своих эмоций, особенностей характера и действий с собственной личностью, здоровьем и окружающими;
  • помочь получить контроль за своей жизнью, принять изменения и смириться с потерей;
  • способствовать личностному росту, осознавать формирующие его аспекты.

Отношение человека к ситуации способствует или мешает их решению. Примером сотрудничества клиента с психотерапевтом является период менопаузы/андропаузы, когда появляются не только физические изменения, и который является символическим периодом внутреннего отчета и самоанализа.

Услуги:

  • Консультации о душевном здоровье, здоровом старении (менопауза, андропауза и т. д.), нарушения питания.
  • Возможны групповые лекции, коучинг.
Специалисты
Agnese Sperga
Др.
Агнесе Сперга
Врач-психотерапевт

Дает консультации врача-психотерапевта, проводит оценку психического состояния и психодинамическую оценку (необходимо 4 визита). Проводит психотерапевтическое лечение (главный метод - индивидуальная психодинамическая психотерапия с элементами когнитивно-бихевиоральной терапии).

Дает индивидуальные психотерапевтические консультации, если имеется:

  • нарушение самооценки, проблемы с личностным ростом,
  • проблемы в отношениях,
  • синдром истощения и выгорания,
  • тревожные расстройства (социальная тревога, фобическая тревожность, паника, длительные навязчивые мысли и/или действия и др.),
  • расстройства настроения (подавленное настроение, апатия, депрессия и др.),
  • тяжелый стресс и расстройства адаптации (эмоциональные кризисы),
  • соматоформные расстройства (ипохондрические расстройства, соматоформная вегетативная дисфункция, соматоформные боли и др.),
  • расстройства питания,
  • расстройства сна,
  • сексуальные расстройства,
  • бесплодие,
  • пережитое насилие (физическое, эмоциональное, половое).

Предоставляет кризисную психотерапию:

  • в случае потерь (потеря работы, расставание, смерть близких, аборт и др.),
  • в случае проблем с адаптацией (смена работы, жизненных обстоятельств, выход на пенсию, старение и др.),
  • в случае диагностированных заболеваний с плохим прогнозом (например, аутоиммунные или онкологические заболевания). 

Принимает пациентов с 18 лет. Оказывает оплачиваемые страховыми компаниями и платные услуги.

Dr. Dace Krūmiņa
Др.
Даце Круминя
Врач-психотерапевт

Дает консультации врача-психотерапевта, проводит оценку психического состояния и психодинамическую оценку (необходимо 4 визита). Проводит психотерапевтическое лечение (главный метод - индивидуальная психодинамическая психотерапия с элементами когнитивно-бихевиоральной терапии).

Дает индивидуальные психотерапевтические консультации, если имеется:

  • нарушение самооценки,
  • проблемы с личностным ростом,
  • проблемы в отношениях,
  • синдром истощения и выгорания,
  • тревожные расстройства (социальная тревога, фобическая тревожность, паника, длительные навязчивые мысли и/или действия и др.),
  • расстройства настроения (подавленное настроение, апатия, депрессия и др.),
  • тяжелый стресс и расстройства адаптации (эмоциональные кризисы),
  • соматоформные расстройства (ипохондрические расстройства, соматоформная вегетативная дисфункция, соматоформные боли и др.),
  • расстройства питания,
  • расстройства сна,
  • сексуальные расстройства,
  • бесплодие,
  • пережитое насилие (физическое, эмоциональное, половое).

Предоставляет кризисную психотерапию:

  • в случае потерь (потеря работы, расставание, смерть близких, аборт и др.),
  • в случае проблем с адаптацией (смена работы, жизненных обстоятельств, выход на пенсию, старение и др.),
  • в случае диагностированных заболеваний с плохим прогнозом (например, аутоиммунные или онкологические заболевания). 

Принимает пациентов с 18 лет. Оказывает оплачиваемые страховыми компаниями и платные услуги.